右脚重重的踏在小路边缘脚踝’稳稳的’落在草丛里. 当时就听见清晰的韧带撕裂声. 原本就自食其力的我更加在短短的几天内练成了单脚独立做饭的能力.

5 月24日周四跟公司请了假,因为周五要回雷丁,把长长的周末消耗掉.

周四晚上8点半左右,心血来潮在本来就不大的院子里玩起了篮球… 看着那弯弯曲曲的小石头路,心里默念多有挑战性啊~~~~~~~

由于此次根本没想要玩很久,连热身都没做…不出所料…10分钟后, 右脚重重的踏在小路边缘脚踝’稳稳的’落在草丛里. 当时就听见清晰的韧带撕裂声.

不容我多想, 忍着疼痛单脚跳进屋子里,一屁股坐在床上,疼啊~~~. 顺手拿了条毛巾再次把所有体重压在可怜的左腿上,跳到水龙头前.这时才发现怎么拿了洗脸毛巾.算了算了, 顾不得这么多啦…右脚踝强烈的压迫痛已经使我冷汗直冒了,立马用冷水打湿皱着眉头的洗脸巾,放在了右脚上. 晕哪,踝关节肿的厉害,疼痛剧烈,好象还应该把脚抬高…. 已经被疼痛折磨的呲牙咧嘴的我,跳动在小小的房间里.布置着一切…椅子,枕头. 前后大约5分钟,终于坐了下来. 把自己安排在冰箱旁边,的确是个好主意.在接下来的3个小时内,我不停的用冰毛巾冷敷.

夜里真的无法入睡, 简直太疼了.

因为早就听说这边医院的排队情况,心想还是等脚伤好一些再去医院吧. 其实主要原因是脚疼成那样怎么出的了门? 而且我记得扭伤后24小时不应该活动. 到了医院排队的时候脚不能抬高会导致充血更加严重. 要去医院,就算打电话叫出租车,也要走上一段路. 以我现在的情况,还是不动为妙.

那疼痛我就不用多言了. 由于周一是银行假日(Bank Holiday), 我以僵硬的姿势在硬梆梆的椅子上坐了四天. 除了冷敷就是抬高.
原本就自食其力的我更加在短短的几天内练就了单脚独立做饭的能力. 由于本来就打算周末代回雷丁的,家里除了12个鸡蛋2个苹果早餐麦片还有一些木耳之外,啥也没有… 不过还是熬过来啦. 房东旅游归来,帮我买了饮食所需,周二送我到了公司.

公司的同事都被我的勇气所震撼, 周二在公司准备了一些文件,定了公司的手提电脑. 为周三到周五在家里上班做好完全准备. 周二中午也省去做饭的力量啦,托同事买了个三明治.当然也买了一些跌打药…

由于脚踝上的青紫色越来越恐怖, 居然连小腿都紫…我还是决定去医院拍个X片确认一下骨头没事就行了. 在漫长的4个多小时的等待后,终于该我了. 医生问了几个问题后就决定给我拍X-RAY,可能是青紫的程度让她也有点担心.

当时我心里还真挺怕的,连医生都这么说….晕…. 冷静了一下心态,接受了X-RAY, 还好没什么大事……..

其实最主要的是保持好的心态,多多休息,继续单脚做饭保证营养要跟的上. 我还是挺幸运的,房东答应帮我送货上门FOOD,又可以在家里工作,以保证脚一直抬高.

最后, 希望所有自己在外面的朋友们多加注意身体, 特别是腿,那可是活蹦乱跳的本钱哦~~~~~